Prihláste sa na tréning WATT – Walking Talking Therapy, ktorý je skratkou 3 činností: chôdza, myslenie, rozprávanie. Tréning je zdarma vďaka financovaniu z programu Erasmus+ Šport. Ide o integrovanú športovú aktivitu zameranú na telesnú a duševnú pohodu, ktorá sa uskutočňuje v malých skupinách na čerstvom vzduchu. Počas WATT tréningu sa účastníci naučia techniku Nordic walking v kombinácii s aktivitami na psychologické, emocionálne a vzťahové prehĺbenie.
Dátum a miesto Walking Talking Therapy
- Online tréning: Piatok 9.5.2025 o 9.00-12.00 a 13.00-15.00 z domu
- Osobný tréning – Boot Camp: 26.-29. 6. 2025 (2 dni tréning, 2 dni na cestovanie) Perugia, Taliansko
- Miestne 1-dňové WATT podujatia na Slovensku od júla do októbra 2025 podľa vašich preferencií
Registrácia: do 6.4.2025
Ciele projektu WATT
Cieľom projektu WATT je vyvinúť inovatívnu metódu založenú na fyzických aktivitách (chôdza) na zlepšenie duševného zdravia. Fyzická aktivita spojená s terapiou, rozprávaním a prírodou totiž prináša pozitívne účinky na myseľ a telo, kompenzuje sedavý spôsob života a pozitívne ovplyvňuje socializáciu a harmonický rozvoj človeka.
Účastník tréningu sa ako budúci líder WATT programu naučí metodológiu k vedeniu malých skupín (max. 10-12 ľudí), ktoré sa zúčastnia Nordic Walking chôdze spojenej s momentmi psychologickej reflexie s priestormi vzájomnej konfrontácie. Ideálne, počas chôdze môže byť skupina takisto podporovaná prítomnosťou psychológa/pedagóga. Ide o kombinovanú prax „terapie“ reči a vedomého pohybu.
Koho hľadáme
- vek 18+
- Nordic walking inštruktorov, lídrov turistiky/chôdze, športových coachov a trénerov
- účastníkov s aktívnou angličtinou
Program a priebeh WATT tréningu
- 1. časť – Online tréning
- 9. mája – online tréning – pripojenie z domu
- 2. časť – Tréning v Taliansku
- 26. júna – príchod do Perugie
- 27. – 28. júna WATT tréning (info o harmonograme bude dodané neskôr)
- 29. júna – odchod na Slovensko (možnosť predĺžiť si pobyt o 3 dni)
- 3. časť – Miestne WATT podujatie
- každý účastník zorganizuje po návrate na Slovensko 2 x WATT podujatie od júla do októbra 2025 – s min. 15 účastníkmi spolu za obe podujatia
w
Doprava do Talianska
- cestovné náklady budú preplatené v súlade s pravidlami Erasmus+ do určitého limitu – 275 eur, vrátenie peňazí prebehne po skončení projektu, po predložení VŠETKÝCH požadovaných cestovných dokladov v papierovej alebo elektronickej forme
- PODMIENKA: cestovné náklady budú preplatené až po zorganizovaní WATT športového podujatia na Slovensku vo svojom okolí a zdokladovaní podpísaného zoznamu účastníkov a spoločnej foto
- účastníci si kupujú cestovné lístky sami, pred ich kúpou však počkajte na schválenie cestovného plánu OTI Slovakia
- ak účastník sumu prekročí, zvyšok si financuje sám
- účastníkom bude počas tréningu poskytnuté ubytovanie a strava 3 x denne
- po alebo pred tréningom môže si účastník predĺžiť pobyt a zdržať v krajine maximálne po dobu 72 hodín navyše, avšak náklady na ubytovanie a stravu v tieto dni si hradí sám (okrem cestovných nákladov, ktoré preplatíme my)
Čo si treba zabezpečiť
- športová obuv
- NW palice sa požičajú v Taliansku
Registračný proces
- Prihlásenie sa vyplnením registrácie: do 6.4.2025
- Zaslanie predbežného plánu cesty: do 14.4.2025
- Schválenie a doladenie plánu cesty: do 16.4.2025
- Zarezervovanie si leteniek: do 23.4.2025
Formulár na prihlásenie: https://forms.gle/nDYEUQRJRWH7jEGk9
Viac info na: https://www.facebook.com/walkthinktalkproject/
Pokyny na zakúpenie leteniek cez Ryanair a viac info k preplateniu cestovných dokladov nájdete na našich stránkach v sekcii Cestovanie s OTI.
Odporúčané letecké spojenie: Budapešť – Rím v dňoch 26. a 29. jún 2025.
