Projekt WATT – Walk, Think, Talk je európska iniciatíva zameraná na podporu psychofyzickej pohody, aktívneho životného štýlu a sociálneho prepojenia prostredníctvom pohybu v prírode. WATT prepája Nordic Walking, vedomú reflexiu a skupinový dialóg pod vedením inštruktorov a prefesionálov do jednej metodológie, ktorá je dostupná pre rôzne cieľové skupiny – od mladých ľudí až po seniorov, vrátane osôb s menšímni príležitosťami a z vidieckych oblastí.
Projekt sa realizuje v spolupráci s partnerom, ktorým je talianska organizácia VI.VA. Insieme Partecipazione e Solidarieta.
Projekt zahŕňa vývoj metodológie, medzinárodné školenie v Taliansku, pilotné testovanie v lokálnych komunitách na Slovensku a v Taliansku a tvorbu praktických výstupov pre ďalšie využitie v oblasti zdravia, inklúzie a komunitnej práce.
Ciele projektu WATT
Cieľom projektu WATT je vyvinúť inovatívnu metódu založenú na fyzických aktivitách (chôdza) na zlepšenie duševného zdravia. Fyzická aktivita spojená s terapiou, rozprávaním a prírodou totiž prináša pozitívne účinky na myseľ a telo, kompenzuje sedavý spôsob života a pozitívne ovplyvňuje socializáciu a harmonický rozvoj človeka.
Účastník tréningu sa ako budúci inštruktor WATT programu naučí metodológiu k vedeniu malých skupín (max. 10-12 ľudí), ktoré sa zúčastnia Nordic Walking chôdze spojenej s momentmi psychologickej reflexie s priestormi vzájomnej konfrontácie. Ideálne, počas chôdze môže byť skupina takisto podporovaná prítomnosťou psychológa/pedagóga. Ide o kombinovanú prax „terapie“ reči a vedomého pohybu.
Očakávané výsledky projektu WATT
Výsledky projektu WATT
- WATT Toolkit – súbor praktických aktivít kombinujúcich Nordic Walking, reflexiu a dialóg, môžete si prečítať tu
- Medzinárodné školenie (Bootcamp) v Assisi pre inštruktorov a facilitátorov
- Pilotné WATT podujatia realizované v Slovensku a Taliansku
- WATT Report – analytická správa so zhodnotením testovania, spätnou väzbou účastníkov a odporúčaniami
- WATT Protocol – finálny metodický dokument sumarizujúci skúsenosti a odporúčania pre budúce využitie metodológie
- WATT promo video – zachytávajúce tréningy a podujatia
- Diseminačné podujatia – pre verejnosť
Dátum a miesto Walk, Think, Talk bootcampu a aktivít 2025
- Online prípravné stretnutie: Piatok 9.5.2025 o 15.00 – 17.00h pripojenie online z domu
- Osobný tréning – Boot Camp: 26.-29. 6. 2025 (2 dni tréning, 2 dni na cestovanie) Perugia, Taliansko
- Miestne 1-dňové WATT podujatia na Slovensku od júla do októbra 2025
Registrácia: do 6.4.2025
w
Koordinátor projektu:
OTI Slovakia
Lucia Svatá
info@otislovakia.sk
Financované Európskou úniou. Vyjadrené názory a postoje sú názormi a vyhláseniami autora(-ov) a nemusia nevyhnutne odrážať názory a stanoviská Európskej únie alebo Európskej výkonnej agentúry pre vzdelávanie a kultúru (EACEA). Európska únia ani EACEA za ne nepreberajú žiadnu zodpovednosť. Project Nr. 101182856.